1. 小孩脚后跟痛的症状可能是由于多种原因造成的，如长时间站立、过度运动或鞋子不合适等。因此，在解决问题之前，我们需要了解引起痛感的原因。

2. 如果小孩的脚后跟疼痛是由于长时间站立导致的，那么可以让他们尽可能地缓解脚部的压力和疲劳，例如给他们提供靠背椅子或坐垫，让他们能够轻松地坐下来休息。

3. 如果脚后跟痛感是由于运动过度所致，那么需要减少运动强度，并注意按摩或伸展脚部以缓解疼痛。此外，儿童运动时最好选择适合自己脚型的鞋子以减轻脚的压力。

4. 如果小孩的脚后跟痛感是由于穿鞋不合适导致的，则需要更换合适的鞋子。鞋子应该舒适合脚，避免鞋跟过高或过低，鞋底过硬、过软等不良特点。同时要选择透气性好、材质优良的鞋子。

5. 最后建议孩子稍微休息一下，避免长时间行走或长时间的运动，选择适合脚型合适的鞋子，以缓解症状的发生。

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