宝宝出生后，每个家长都会十分关心宝宝的成长情况，特别是体重的增长。因为宝宝一百天时的体重往往被视为一个重要的里程碑，对于宝宝来说，它标志着一百天来的成长和发展。

宝宝一百天时的正常体重会因宝宝的性别、遗传因素、出生时的体重等因素而有所不同。根据医学研究，通常来说，男宝宝一百天时的正常体重在4.5-6.5斤之间，女宝宝则在4-6斤之间。

宝宝一百天时的体重不仅仅与医学因素相关，也与宝宝的饮食、生活习惯等有一定关系。母乳喂养是宝宝一百天内最理想的方式，母乳中富含宝宝需要的营养和抗体，有助于宝宝免疫力的提高和身体发育的增长。

除了饮食，宝宝的生活习惯也会影响体重的增长。良好的作息时间、充足的睡眠和适当的运动，都有助于宝宝健康成长。此外，家长们还应留意宝宝的身体反应和成长曲线，如果发现宝宝的体重与正常标准相比存在明显差异，应及时咨询医生。

宝宝一百天时的正常体重只是一个参考指标，每个宝宝都有自己的成长规律，没有必要刻意追求某一个数值。关键是要保持良好的饮食和生活习惯，保障宝宝身心健康成长。