1. 自书遗嘱和代书遗嘱是遗嘱的两种形式，它们之间的主要区别在于起草人的身份和方式。

2. 自书遗嘱是指亲笔写下遗嘱的起草人，起草人亲自用笔、墨或者电子设备书写，并在文末签名、日期等。这种形式的遗嘱通常是起草人自己亲自决定，没有受到他人的影响。

3. 代书遗嘱是起草人委托他人代为书写的遗嘱形式。起草人可以口述或以其他方式表达遗嘱的内容，由他人代为书写，并在文末加以签名、日期等。这种形式的遗嘱相对于自书遗嘱来说，可能受到起草人支付报酬的代书人的影响。

4. 自书遗嘱具有较高的可信度和合法性。因为起草人亲自撰写，整个过程具有较高的透明性和可追溯性，可以有效防止他人插手干扰遗嘱的真实性。

5. 代书遗嘱相对来说可信度较低。因为起草人并未亲自撰写，过程中存在代书人有可能修改、篡改、添加或删除遗嘱内容的风险，特别是当起草人委托不可信任或有利害关系的代书人时。

6. 总结：自书遗嘱和代书遗嘱是遗嘱的两种形式，区别主要在于起草人的身份和方式。自书遗嘱由起草人亲自撰写，具有较高的透明性和可信度。代书遗嘱是由代书人代为撰写，可信度较低，容易受到代书人的影响。在起草遗嘱时，建议选择自书遗嘱形式，以确保遗嘱的真实性和合法性。