红薯叶窝窝头和馒头的热量其实相差不大。每100克(2两重)的窝窝头含约200-250焦耳的热量。窝窝头通常以五谷杂粮作为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体非常有益。

红薯叶窝窝头的热量多少

窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品。

窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，大个儿的重半斤左右，小的也有二、三两，窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状。

玉米粉和黄豆粉二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每一口都散发着粗粮的香气，很好吃，由于窝窝头不是发酵面团，而是实面团，所以一般吃两三个就饱了。

以上就是红薯叶窝窝头的热量多少的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多红薯叶窝窝头的热量多少相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。