1. 随着气温的降低，很多人会选择吃水果来增加身体的营养和免疫力。但是，很多人都认为冬季吃水果太凉，不利于身体健康，而且怀孕的妇女更应该注意。那么，孕妇可以煮着水果吃吗？

2. 实际上，冬季吃水果并不会让身体过于寒凉。水果本身是寒性食物，但是大部分的水果都含有丰富的营养成分，例如维生素、纤维素、矿物质等，并且这些营养成分对于孕妇和胎儿的发育非常重要。因此，孕妇可以适当地食用各种水果。

3. 但是，有些孕妇可能会出现脾胃虚弱、消化不良等情况，这时就需要注意了。可以将水果切成小块，煮成汤或糖水，同时加入一些附加食材，如枸杞、红枣、姜片等，可以增加身体的免疫力和营养吸收能力。

4. 水果糖分较高，孕妇需要注意不能过量食用。建议孕期每日食用水果最好不要超过两份，更不要代替正餐。

5. 此外，孕妇在选择水果时需要注意清洗干净，避免细菌和农药残留对身体的影响。同时，选择新鲜度好、质量优的水果，可以保证食用的营养价值。

6. 总之，孕妇可以适当地食用各种水果，并且可以将水果煮着吃。但是，需要注意控制食用量和选择水果的质量和清洁程度，可以从而增加身体的免疫力和营养吸收能力。

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