晒黑是由于人体皮肤受到了紫外线的刺激，导致皮肤代谢产生了黑色素。想要让晒黑的皮肤变白，首先应当避免继续暴晒阳光，减少紫外线的刺激。2. 保持皮肤的湿润也是关键。建议每天涂抹保湿乳液，补充水分。同时，多喝水也是有帮助的。3. 使用美白产品。在保湿的基础上，使用含有美白成分的产品，如维C、熊果苷等成分的美白精华液、美白面膜等，有助于减少黑色素的产生，使皮肤变得更加白皙。4. 进食一些有助于美白的食物。例如，含有丰富维C的水果如柑橘、番茄、奇异果等等，能够帮助皮肤抵抗黑色素的生产，从而使皮肤变得更加亮白。5. 日常护肤和按摩也能帮助皮肤变白。使用洁面乳、爽肤水和保湿霜等产品进行日常护肤，能够帮助清除皮肤表面的老死皮细胞，让皮肤变得更加光滑。并且，按摩也能够促进血液循环，增加皮肤的新陈代谢，从而减少黑色素的形成。总的来说，想要让晒黑的皮肤变白，需要避免暴晒阳光，保持皮肤湿润，使用美白产品，多食美白食物，并进行日常护肤和按摩等。坚持正确的护理方法，才能让皮肤变得更加白皙健康。

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