1. 如果你的房子已经被抵押，且正处于拆迁的风险之中，那么最重要的第一步就是尽快寻求专业的法律帮助。

2. 你可以向拆迁部门及地方政府部门咨询相关政策及法律规定，了解你在拆迁过程中的权利和利益。

3. 拆迁补偿是你的合法权益，而你也有权拒绝任何不合理的拆迁安排。如果你无法自行处理拆迁事宜，可以委托专业律师进行法律代理，保障你在拆迁过程中的权益。

4. 在拆迁的处理过程中，你应该保持沟通和协商，与拆迁部门保持联系，以便及时了解最新信息和政策。你也可以与其他拆迁房屋的居民一起协商，增强自身的议价能力。

5. 如果你发现拆迁部门的行为违法或不公正，你可以通过向相关政府部门和媒体反映你的情况，维护你的合法权益。

总之，如果你的房子被抵押，承受拆迁的压力，那么最重要的是及时了解相关法律法规和政策，并维护好自己的合法权益。