运动护膝有它的好处。使用护膝可以固定髌骨在一个相对稳定的位置，从而减小受伤的风险。对于已经受伤的膝关节，护膝可以减少膝盖的弯曲和关节的活动范围，以缓解疼痛，并避免症状加重。

护膝

护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。

护膝分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。

除了保护膝关节外，护膝还有非常好的保暖作用，对于体质日益变差的人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。

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