快本李熙凝是在第21期节目中登场的。那一期的主题是“女生瑜伽”，而李熙凝作为一位瑜伽老师，自然成为了焦点人物。

在这一期中，李熙凝穿着运动装，娴熟地展示了各种瑜伽动作，引发了现场观众的一阵阵欢呼和鼓掌。她不仅仅展示了瑜伽的美妙之处，还向大家传授了如何正确做瑜伽的技巧和注意事项。

李熙凝的登场也给整个节目增添了不少亮点，让观众们感受到了瑜伽的魅力。更重要的是，通过这次节目，观众们不仅仅认识了一位优秀的瑜伽老师，还了解到了瑜伽对身心健康的重要作用。