1. 一般正规的催款短信号码有银行官方号码、信用卡官方号码等，可以在官方网站或客服电话处查证。

2. 正规的催款方式有电话催收、邮件催收、短信催收等，其中电话催收是主要方式。

3. 所谓的正规催款是指在法律规定范围内、符合职业道德及行业规范的催款行为，而非采用威胁、恐吓、讹诈等非法手段的“黑产”催款。

4. 在接到催款短信或电话时，要先核实对方身份，确认是否为正规催款机构。若属实欠款，应及时与债权人协商制定还款计划，避免债务积累，对于无理快递催收、骗贷等情况，也要及时报警维权。

5. 在借款前，也应该注意借贷平台的合法性以及是否有照顾消费者权益的措施，例如网络借贷信息中介机构备案登记、公示借款人身份等。

6. 综上所述，我们在借贷、催款等方面要保持警惕，学会辨别正规和非法行为，加强对个人信息的保护和管理，并主动做好相关措施，树立正确的消费理念，理性管理财务，合理支配自身收支。