1. 市场研究

在投资基金前，我们应该对市场进行一番研究。通过了解市场的基本面和技术面，可以有效降低投资的风险。基本面研究包括关注宏观经济形势、行业发展趋势和公司业绩等。技术面研究则包括股价和成交量等。只有充分了解市场情况，才能做出明智的投资决策。

2. 投资策略

制定合理的投资策略也是避免买涨跌的重要手段。投资策略应该根据自己的投资目标、风险承受能力和市场情况等因素来制定。一般来说，投资者应该掌握基金的低买高卖、分散投资和长期持有等基本原则。同时，也需要对市场进行及时的跟踪和调整，比如，在市场繁荣期选择保守型基金，而在市场低迷期选择成长型基金。

3. 基金评估

我们在投资基金前，还应该对基金进行评估。评估基金的风险、管理能力和业绩表现等因素，可以帮助我们挑选出优质的基金，从而避免买涨跌的风险。评估基金时需要关注基金类型、规模、费用、投资策略和管理团队等因素。此外，投资者还可以通过对比多只基金，选出最符合自己需求和风险偏好的那一只。

总结

综上所述，避免买涨跌的关键在于研究市场、制定投资策略和评估基金。只有在全面了解市场情况，根据自身情况制定出合理的投资策略，以及评估好基金，才能在投资过程中做出正确的决策，从而实现理财目标。