1.首先，债务逾期后必须认真核实自己的债务状况，并与债权人进行联系，表明自己想要办理停息分期的意愿。了解清楚债务逾期的具体原因以及逾期的具体期限，这对于后续的处理非常重要。

2.接下来，与债权人商讨分期付款的具体细节。可以提出自己的还款方案，如每月还款金额、分期时间等，并与债权人协商达成一致。在协商过程中要保持耐心和积极主动的态度，争取债权人的支持和理解。

3.在与债权人达成共识后，需要与债权人签订正式的协议。协议中应明确约定分期付款的具体金额、时间，以及逾期还款的处理方式等。同时，确保在协议中注明债权人同意停息，以减轻自己的负担。

4.在协议签订之后，根据协议的约定按时进行分期还款。要保持良好的还款记录，并与债权人保持沟通，及时汇报自己的还款情况。如有还款困难，应提前向债权人说明情况，并寻求债权人的帮助和理解。

总之，办理债务逾期的停息分期需要三个步骤：核实债务状况，与债权人商讨并达成协议，按时进行分期还款。在整个过程中，保持与债权人的良好沟通和合作非常重要，以解决债务问题并恢复自己的信用。