1. 面对欠款，首先要冷静，不能盲目恐慌。分析债务来源，列出详细的欠款清单，了解欠款的本金、利息、逾期费用等各项费用。

2. 对于多头债务，可以通过贷款合并、信用卡代偿等方式来实现还款计划的合理安排。找到可信的合法金融机构或专业代偿公司，进行咨询和协商。

3. 可以向亲友借贷，但要遵守承诺，不给借贷关系带来不良影响。确保借贷协议明确、合法、有保障。

4. 积极增加收入来源，可通过兼职、副业等方式增加收入。精打细算，合理安排家庭开支，控制不必要的消费行为。

5. 尽可能减少借贷利息，可优先偿还高利贷，提前还款或全额还款来减少利息支出。

6. 通过法律途径来解决欠款问题。如果欠款方有稳定的收入来源，可以考虑通过协商还款计划或起诉欠款人的方式来解决问题。

7. 找到合适的打工机会。目前市场上有许多适合家庭主妇和退休人员的兼职工作，如网络推广、网上问卷调查、文案代写等，可以提供一定的补贴，缓解经济压力。

8. 如果无法自行解决欠款问题，可以选择借助亲属朋友等代为还款，并与代偿人约定好明确的还款计划，并且及时归还债务，确保代偿人信任。

9. 对于不合理的债务，如高利贷，可以向相关部门进行申诉，寻求法律支持来解决问题。

10. 重视信用记录，保持良好的信用，建立好的信用记录可以获得更低的借贷利率和更高的信用额度。

面对欠款，我们一定要冷静应对。通过下面这些实用方法，相信每一个欠款者都可以在合理规划下，走出债务泥潭。