1. 总回报：三年后的本息为3年内存款本金和利息之和。

2. 存款方式：每个月存1000元，即每年存12000元，三年一共存36000元。

3. 利率计算：假设存款年化利率为3%，则每个月利息为1000×3%÷12=2.5元，每年利息为30元，三年利息为90元。

4. 总回报计算：本息总计=存款本金+利息。即：36000+90=36090元。

5. 存款方式对利息的影响：每月存款的方式可以让利息复利变得更加有利。若改为每季度存款，则每季度的利息只有10元，三年内的总利息仅为30元，相比每月存款少了60元。

6. 另外，可以选择利率更高的存款方式，如购买理财或定期存款，但需要注意风险和流动性问题。

7. 总结：按照每月存款1000元的方式，三年后的本息为36090元。如果想要获得更多利息，可以选择更高的存款利率或改变存款频率来实现复利。